Desafiando o Perfeccionismo: A Busca pela Imperfeição Bem-Sucedida
Introdução
Muita gente vê o perfeccionismo como uma qualidade, mas o perfeccionismo não é um esforço para atingir a excelência e não tem nada a ver com crescimento. Pois, além desse comportamento não ser positivo, ele pode te levar a desenvolver ansiedade, medo, frustração, compulsão e outras questões de cunho emocional. (Veja: Mulher maravilha)
Imperfeição Bem-Sucedida
É importante que você saiba que nós só conseguimos fazer progressos realizando coisas de forma imperfeita. Chamo isso de imperfeição bem-sucedida.
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Iniciando com Imperfeições Veja bem, iniciar alguma coisa, mudar algum hábito, geralmente significa avançar dando passos imperfeitos.
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Focando no Progresso Em vez de tentar ser perfeito, você pode focar o seu progresso.
Encontrando o Progresso
Pense nas vantagens que essa mudança trará à sua vida! Muitas pessoas acabam acreditando que se não buscarem a perfeição elas não serão motivadas a produzir com excelência, mas há um grande equívoco nesse pensamento: altas exigências podem projetar metas inalcançáveis e ainda gerar ansiedade de desempenho e procrastinação. (Veja: Procrastinação).
- Exemplo dos Velozes Carros Até mesmo os velozes carros de corrida para chegarem à velocidade de 100 km/h, eles precisam percorrer todos as velocidades intermediárias. Não existe mágica nesse processo, existe ação, existe colocar-se em movimento e dar um passo após o outro.
Partindo para a Ação: Reflexões
E para te ajudar nessa ação, vou deixar logo abaixo algumas perguntas para você refletir:
- Progresso Pessoal
- Como você tem progredido nas suas experiências?
- Que características você tem desenvolvido?
- Como você comemora cada progresso?
- Quanto você já progrediu comparado ao seu ponto 0?
- Aprendizados e Desafios
- O que você aprendeu nessa experiência (você pode eleger uma experiência passada ou alguma que esteja vivenciando no momento)?
- O que essa experiência apresentou/apresenta de interessante?
- Como essa experiência foi/tem sido desafiadora pra você?
- Como você teve que enfrentar/enfrenta essa situação?
- Próximos Passos
- Como seria se tentasse novamente com melhores condições?
- Que condições você precisa para as próximas tentativas?
- Como essa experiência pode alimentar ainda mais a sua curiosidade?
