Chantagem Emocional?  

Muitas pessoas já se depararam com chantagistas emocionais. Eu já! E você? Mas você sabe reconhecer um chantagista emocional? Sabe o que é uma chantagem emocional? Sabe as suas artimanhas e os seus perigos? 

Os chantagistas emocionais podem estar no nosso trabalho na nossa casa, enfim, em todos os nossos relacionamentos.

Mas nos tornamos mais suscetíveis a ceder à chantagem das pessoas mais próximas, que nos conhecem e sabem das nossas vulnerabilidades.

A chantagem emocional é quando uma pessoa usa da sensibilidade do outro para conseguir o que deseja com essa pessoa. O chantagista fala assim: “Se não fizer o que eu quero que faça, você sofrerá”.

O chantagista apresenta um certo egoísmo, pois não se preocupa se você está feliz, pra ele é importante conseguir o que deseja, só isso. Normalmente são pessoas frustradas e que adotaram o esse método para se proteger de possíveis perdas e que descobriram, ao longo de suas vidas, que essa é uma estratégia que funciona em muitos casos.

3 Aspectos da Chantagem Emocional

Na chantagem a gente encontra 3 aspectos importantes:

– Medo, Obrigação e Culpa:

Sendo que quando o medo e a culpa estão presentes, parece que o problema está na pessoa que está sendo chantageada, não no chantagista. O chantagista faz com que a culpa seja sua, só sua, mas na grande maioria dos casos não tem nada a ver com você.

Vou te dar um exemplo, se eu tenho um trabalho ou um curso no final de semana, a pessoa que fica em casa, utilizando-se da chantagem emocional, me faz sentir super culpada, dizendo que ela fica deprimida, solitária e outras coisas negativas, e faz com que eu me sinta culpada por aquela situação.   

Sinais da Chantagem Emocional

A chantagem pode ser mais agressiva, mais sorrateira ou operar na ausência de diálogo. Algumas chantagens vêm na forma de carência ou de possessão, e alguns sinais são frequentemente presentes para os chantagistas conseguirem o que querem. Anota aí:

1. Ameaça tornar as coisas difíceis se não fizermos o solicitado. Nos relacionamentos amorosos a ameaça do término é muito frequente, ou então faz uma pressão do tipo: “só quero o melhor pra gente”, ou então “você não me ama?”;
2. O chantagista coloca no chantageado a responsabilidade pela sua infelicidade
3. Para que o seu pedido seja atendido, ele faz grandes promessas, que não se materializam;
4. Ignora ou reduz os sentimentos da pessoa chantageada, considerando como invenção ou bobagem;
5. Ele usa dinheiro, oportunidades ou afeto como recompensa para dar ou tirar, dependendo se ele consegue ou não o que quer.

Uma vez cedendo a essa chantagem, você dirá ao chantagista que isso funciona e ele, pode ter certeza, usará dessa manipulação nas próximas oportunidades.

Como Parar com a Chantagem

Mas Cintia, como me defendo das chantagens? Eu tenho medo de perder essa pessoa, esse relacionamento, essa oportunidade! O medo do abandono é um medo muito legítimo e dele se desdobram outros medos. Mas quanto mais você cede a essas chantagens, mais você se torna aquilo desejado pelo chantagista e mais você se distancia de quem verdadeiramente é, da sua essência. Não permita que isso aconteça com você!

Para que essa situação cesse, é importante saber que não há receitas prontas para serem usadas por todas as pessoas em todos os casos, mas vou te dar algumas dicas que poderão te ajudar. A primeira coisa é identificar as situações que envolvem chantagem emocional, depois aprender a agir de maneira mais assertiva, aprender a se posicionar, impor limites, falar não e tomar essa culpa pra você. Entender o porquê dos chantagistas te sensibilizarem tanto também pode ajudar.

Vou deixar aqui pra você algumas sugestões de leitura pra te ajudar nesse processo!

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Veja também o vídeo sobre Chantagem Emocional